基础知识理解

同学们对篮球的理解？

策略

打篮球首先要培养战术意识，否则你永远只是打篮球而不是打篮球！交叉口 交叉口

在没有对手严密防守的情况下，如何能够轻松地将球投进篮筐呢？

篮球战术

所谓战术，就是兵。

战术：挡拆配合、补防、夹击配合、关门配合、换防配合、单对单防、团队联防、无球跑动等。

通过队友的掩护和不断穿插的跑位来获得空位，从而轻松得分。

2-3 连前防卫站

1、2、3、4、5，即1号位、2号位、3号位、4号位、5号位。1号位为组织后卫，2号位为组织后卫。得分后卫中，3号位是小前锋，4号位是大前锋，5号位是中锋。

这种站姿主要是为了防守对方的强队。

里面

战术：区域联防（进攻）

1. 3应是一名头脑员，战术意识强，技术全面，善于传球和中远距离射门。 4号队员应在罚球线附近回应并转身跳投。 2应该是一名具有准确的中远距离投篮、砍人篮球得分和冲篮板能力的球员。 5应该是一名进攻能力强、抢球能力强的球员。

如何站立

23 联德防御攻防站

哪一张展示了我们练习的攻防图给大家看

二三片防御.F4V

32联防阵地

6、8、7一般都是移动玩家，尤其是中间的8速度最快。 5和4是大前锋和中锋的位置。

这样的站姿，是对方的主要防守

根据防守球员的站位形式，区域联防常分为“2-1-2”联防、“2-3”联防、“3-2”联防、“1-3-1”联防等。联合防御和对等防御等几种。其中，“2-1-2”联防和“2-3”联防是最基本的区域联防。

外射线

第32章 联防阵地怎么停

比赛中还有一个重要的事情，同学们从中发现。

规则

没有规则，就不是圆的。所以凡事都有它的规律。当然，比赛也不例外。田径运动有田径运动的规则。排球有排球的规则，篮球有篮球的规则。

你是篮球新秀吗？当你和同伴打球时因为一些习惯性的动作，你是否犯规了，你是否不经意犯规了，往往犯规往往会给自己带来麻烦。我应该怎么办？

接下来的基本规则将带你了解篮球场上的一些基本规则

比赛开始，两队向中央跳投区发起跳投。

球入篮后，经裁判员认可后得分。三分线的输入可得2分；三分线内的 3 分即可得 3 分。无论是脚后跟还是脚尖在三分线上，球都被视为两分球。罚球得1分。

家庭犯规：无论是侵入犯规还是技术犯规，球员犯规达到5次（NBA规定6次）必须离场，并且不能进行比赛。

球员替换

每次更换在20秒内完成，且更换次数不限。交换时间球员被选择犯规、争球和停赛。裁判员可以暂停比赛计时。

犯规

推刑事裁判手势

方式

比赛开始，两队向中央跳投区发起跳投。

比赛方式

共有五支队伍，其中一支为队长，最多替补队员可以根据主办方的规定增加人数。比赛分为四节，每节10分钟，NBA每节12分钟，休息5分钟，NBA每节130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟， NBA规定，在第4节和任何一场NBA加时赛之间休息100秒。当比赛结束时两队积分相同时，延长比赛时间5分钟。若5分钟后比分仍相同，则比赛再延长5分钟，直至比出胜负。

惩罚

每个球员有四次被允许犯规的机会，第五次就是全场出局（NBA有6次）。并且你不能再玩同一个游戏。罚球是在没有人能够阻止或防守的情况下进行的投篮，是给予另一队的机会，作为对犯规球队的惩罚。罚球后是站在罚球线后篮球防守教案，从裁判手中接球10秒投篮。投篮后，球在触及篮筐之前不能踏上罚球线。 （允许罚球线投篮）

球员替换

每次更换在20秒内完成，且更换次数不限。交换时间球员被选择犯规、争球和停赛。裁判员可以暂停球赛时间

评分

球入篮后篮球防守教案，经裁判员认可后得分。三分线的输入可得2分；三分线内的 3 分即可得 3 分。无论是脚后跟还是脚尖在三分线上，球都被视为两分球。罚球得1分。

违反

大致可分为（1）普通违规：如带球、两次运球（双带）、脚踢（足球）或拳击球等。 (2) 跳投犯规：跳投球员触球前，除跳投队员外，其他人不得进入跳投中央区域

篮球基本规则

24秒规则：进攻方必须在打球时24秒内投篮（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛为24秒，美国体育联合会为35秒）。

8秒规则：从后场控球开始，球队必须在8秒内使球进入前场（对方半场）。

5秒规则：持球后，球员必须在5秒内投出外线球，而FIBA规则规定罚球也必须在5秒内投篮。

3秒规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻球员不得在3秒内停留3秒； 3秒防守：当防守球员对应的进攻球员不在3秒或3秒边缘，并彻底摆脱防守球员时，防守方球员停留时间不得超过3秒。 （FIBA无防守3秒）

入侵者的完整行为：与对方发生身体接触的恶劣行为。

技术犯规：球员或教练因表现不佳，如与裁判发生争执而被判犯规。

取消比赛资格：运动员做出打架等不体现运动员精神的犯规动作。出现这种情况后，该球员应立即被驱逐出局。

家庭犯规：无论是侵入犯规还是技术犯规，球员犯规达到5次（NBA规定6次）必须离场，并且不能进行比赛。

犯规：既不是侵入性犯规，也不是违反技术犯规规则。主要违规行为有：非法运球、拿球、非法3秒、使球出界、用脚踢球等。

队员出界：持球队员或球本身触及界线或线外区域，即为球出界。在球触及线或线外之前，球在空中并未出界。

干扰球：当投篮球在篮筐所在位置时，双方球员均不得触球。当球在球内时篮球防守教案，防守球员不得触球。直到球落下之前，对手不得触球。

被防守者严密防守的球员：被防守者严密防守的球员必须在5秒内传球、运球或投篮，否则球队将失去控球权（NBA中没有这样的规定）。

球回到后场：如果球队已将球从后场移至前场，则该队的球员不能将球移过中线并将其运回后场。

24秒非法回球时间，手指指示球方向向右

无效手势或目标结束手势的耦合

三分球投篮姿势（左）和接球姿势（右）

发力击球，向右指示球的方向

步行2次带球翻转手腕

3 秒违规 5 秒违规 8 秒违规

24秒违例运球回踢足球

报告

手术

1.观看比赛并学习裁判

2.在班级进行篮球教学比赛，学生练习并学习比赛规则。

谢谢

离开课堂

标签：篮球防守教案