足球场很大，比赛时间也很长。根据国际足联近年来的统计数据，在激烈的足球比赛中，裁判员的跑动距离一般在-左右，这就要求足球裁判员必须具备良好的技能。耐力品质。除了一般的耐力外，还必须有良好的速度耐力，因为现代足球攻防转换频繁，有时裁判需要有根据球的发展不断来回冲刺的能力。 (2) 快。现代足球的特点突出体现在“快”字上。比赛中球员的奔跑速度和攻防转换速度加快，导致双方的竞争更加激烈，犯规次数也有所增加。这种情况也需要裁判速度相应提高。如果裁判员速度不好，不能及时跟上球的发展和变化，往往会在关键时刻或关键问题上出现失误和不必要的纠纷，从而影响比赛的顺利进行。 (3)远见。裁判的动作是根据球的发展而进行的，是被动的。那么如何变被动为主动，这就需要裁判能够预见比赛接下来的发展，也就是说裁判必须预见到球将发展的方向以及可能发生的情况，提前选位。如果裁判提前跑0.5秒，裁判就可以提前跑几米，这样判罚后就可以及时赶到，同时弥补速度慢、体能差的缺点。 (4)选择好位置。如果可以预见，裁判可以跟踪球的发展，但这并不意味着裁判可以清楚地看到双方球员的动作。这种情况在游戏中经常出现。有时观众在看台上看到球员的犯规行为，但裁判却看不到。

裁判和球员之间的距离比观众的距离近几倍，为什么他们看不到呢？显然这主要是由于裁判选择的位置和视角不当，因与双方球员重叠而影响了裁判的观察。这也说明裁判不仅要与球保持适当的距离，更重要的是选择好的位置和视角。裁判员作为比赛的执行者，必须适应当今足球运动的发展趋势，积极开展体能训练。没有高强度的体能训练，很难在比赛中担任合格的裁判。积极的跑动和良好的选位是裁判准确判罚的保证，因此提高裁判员的跑动和选位非常重要和必要。 2 裁判员的跑位和选位方法 (1) 视角。裁判的判罚视角非常重要。一般来说，双方战斗面之间的理想角度为45°。这样可以清晰地观察到双方球员的犯规动作以及动作顺序，有利于做出最准确的判罚。然而，面对双方的比赛（最佳视角），不可能做出每一个判罚决定。这个时候，裁判就必须依靠自己的经验来做出判罚的决定。 (2)判断距离。较近的裁判距离可以更清晰地观察运动员的动作，也增强了裁判员做出裁判的信心。一般情况下，裁判员应位于球左侧后方10m-15m处，以便随时监控比赛并看到助理裁判员的提示。不过，国际足联裁判委员会提出，裁判员在判断犯规时不要离球太近，因为辽宁体育科技。 33号8月4日． 211卷33期4期8月211 DOI：10.13940/jki..2011.04.012 虽然距离太近的判罚可以更清楚地识别犯规动作，但会影响裁判员的视野，使他观察周围的情况。由于个子较小，很容易错过那些无球球员之间的犯规。

（三）与助理裁判员保持有效联系，密切关注助理裁判员发出的信号，配合助理裁判员有效控制比赛。比赛过程中，有些犯规发生在裁判视线之外，尤其是在没有球员的情况下。这时助理裁判必须及时发出信号通知裁判，避免事态升级。裁判员一般沿比赛场地呈“S”形跑动，与两名助理裁判员保持较大的对角线距离。他们还可以采用循迹跑、小S形跑或直线跑。 （4）如果场上出现无法遵循上述三个移动原则的情况，可以与助理裁判一起暂时放弃对角线原则，跑到球右侧后方观察。如果长传反击，进攻方快速突破，裁判不能更快接近犯规位置，裁判必须抓住最佳视角观察犯规动作（如果有时间，裁判必须快速观察）助理裁判员）是否有越位旗以避免漏旗）。因此，裁判员必须根据场上的变化选择最佳的观看角度，以保证能够看到场上的一切。 （五）不干扰、影响球员的活动和传球路线，特别是在禁区内外攻防双方争夺最激烈的区域。裁判员不应介入，以免影响和干扰比赛。当球到达禁区附近，或者有射门的可能时，裁判员必须力求快速到达禁区弧线左侧附近的位置，因为禁区是进攻方争夺的焦点和防守，这方面的竞争无论是在地面还是在空中都会非常激烈。激烈，如果裁判选择这个位置观察比赛，不仅不会影响球的发展和球员的跑动路线，而且还便于观察助理裁判的信号，从而提高判罚的准确性。

(6)扩大活动范围，注意跑姿的深度和宽度。只要不干扰球的发展和球员的移动，根据比赛的实际需要，除了靠近助理裁判员的区域外，裁判员可以前往球场上的任何区域，尤其是在远角区域附近。裁判员应更加注意该区域。 (7)关键踢球的判断必须及时。球门球和点球的判断尤为重要。这是比赛中一个重要的判罚。裁判员必须争取距离球10m-15m左右，这样才能看得清楚，避免造成不必要的麻烦。尤其是那些严重犯规或者可能引发双方冲突的行为，必须尽快执行，并给予相应的处罚，避免事态升级。 (8)攻守转换时。当比赛中球被防守队员截断时，裁判员的位置变为持球球员的前方或右侧。这种情况经常遇到。为了不影响比赛的进行，并克服防守队员断球后反击传球的阻碍，裁判员可以根据场上情况，采用等待、绕行、后退等方法改变自己的位置，再次在球的左侧和后面。 (9)提高跑位的可预测性。时刻考虑下一个犯规动作会在哪里，是裁判在移动时必须遵循的原则。攻防转换时，裁判必须快速穿过中场。裁判员必须时刻奔跑观察场上情况。当前锋射门或中场远射时，裁判不能停下来，必须迅速冲过去抢位，以达到最佳观察效果。球进入球门的位置。综上所述，裁判员必须提高好动作意识。他们首先要有良好的跑动能力，保证在比赛过程中随时跟上比赛的节奏、接近犯规的位置。

另外，要加强足球技战术理论的学习和研究，了解足球技战术概念、阵型变化和打法以及双方攻防特点，区别对待。 ，并选择最佳的运行方式。只有这样，我们才能获得跑位的优势。倡议。同时，裁判员还必须掌握丰富的知识，了解运动员的心理一场足球比赛跑动距离，提高“读懂”比赛的能力一场足球比赛跑动距离，才能成功掌控比赛。参考文献：[1]足球比赛规则[M]．北京：人民体育出版社，2010.[2]足球比赛裁判手册[M].北京：人民体育出版社，2006.[3]杨益民，何志林，等.现代足球[M].北京：人民体育出版社一场足球比赛跑动距离，2006．[ ]张大桥．浅谈足球裁判员的动作方法[J].中国足协裁判员，2008()． [5]罗培忠.论足球裁判场上意识的培养[J].成都体育学院学报，2002(®).[6]聂晓东.足球现场裁判工作探讨——如何提高判罚准确性[J].山东体育科技，200()．现代足球比赛中裁判员的跑动和位置选择 总计 166 第 166 期 2011 年 第 125 期

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