首先篮球怎样运球跑，大力运球可以让你有更多的反应时间。在球场上，我们持球时，首先要控制住球，然后再按照自己的意愿移动。如果我们持球突破时对方露出破绽，我们需要迅速持球离开，大力运球可以缩短篮球在空中的时间，帮助球员控制手中的球。如果运球力量不够强，等到球弹回来或者我们主动找到球时就来不及了。所以，大力运球更有利于我们下一步的动作。当我们过人时，我们可以压低身体重心，然后尽可能低地运球。那么我们就可以更好的控制球，更有利于我们面对对手。防守球员时及时反应和大力运球是根本。球可以快速反弹，我们可以更长时间地控球。

其次，提高运球时的推进速度。带球跑的时候，光跑得快是没用的。我们还要保证我们手中的运球能够跟上我们跑步的速度。如果我们跑得快，运球力量不够强，那么球触地后就无法弹到合适的位置，而且球触地后弹起的时间也会更长。因此篮球怎样运球跑，如果我们想要在快攻时落地，在高速运球时，就需要大力运球。

第三，大力运球可以有效提高我们的球感。运球是提高球感的必要训练篮球怎样运球跑，如果能大力运球，效果会更显着。大力运球可以让我们的双手在接触球时承受更大的力量，让我们感受到球的深度。久而久之，可以有效改善我们的球感，也可以在投篮和传球时使用。更好地控制手中的篮球。

第四，大力运球时不易被对手拦截。当我们带球突破时，最需要注意的问题就是不要被拦截。大力运球会缩短球的反弹时间，让球在我们手里的时间更长，可以有效降低对手断球的成功率。这也让我们有更多的时间来做技术动作。同时，大力带球可以提高我们护球的质量，让对手伸手断球时我们有更多的选择。

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