在小学体育教学中，增强体质是一个长期存在的教育理念。篮球是一项非常重要的体育活动，具有一定的对抗性。因此，本文对小学篮球教学与训练的实践方法进行分析，为今后进一步开展小学篮球教学提供参考。

体育;小学篮球；训练方法

1 开展小学体育篮球训练方法的原则

1.1 逐步

培养和学习新知识，应采用循序渐进的教学方法，由浅入深地学习新事物。比如篮球，首先要从基本的运球开始，然后再进行后面的课程，即要学习篮球的基本技术和经验，还要学习如何发展自己的技术。如果你在刚开始学习打篮球时不遵循循序渐进的方法，你会发现打篮球变得更加复杂和困难，从而导致消极的学习态度。通过循序渐进、由简单到复杂的教育教学方法，学生会逐渐爱上篮球并全身心投入学习篮球[1]韩宇峰。小学篮球教学与训练方法的应用[J].小学教育，2018(08)):36。

1.2 及时纠正错误

在小学阶段，学生在打篮球时可能会养成一些不良习惯，随着时间的推移，这种习惯会根深蒂固小学生篮球训练方法，到时候很难改正。因此，在小学篮球教学中，老师如果在课堂上发现学生的问题，一定要及时纠正。教师必须向学生提供适当的指导和教学，并在课堂上向学生解释。例如，传球时，学生应将双手摊开，面向来球，否则在传球时很容易受伤。当学生在比赛中不能以正确的方式接球时，这种习惯一旦形成就很难改正，并且始终面临受伤的风险[2]林晓虎。小学篮球教学与训练方法的再探索[J].体育，2018（12）。

1.3 多元化

多元化是我国学校篮球的重要组成部分。在小学篮球的教学和训练中，重点是培养学生的技术能力，如运球、接球、投篮等，多样性的基本原则要求对学生进行一些特殊的教育和训练。通过结合其他相关的教学和训练方法，可以加强篮球基本技术的学习，提高篮球的兴趣和能力。在篮球运动中，特别是在小学阶段，应采取多种教学和训练方式，更好地满足篮球运动的要求。因此，多元化的教学和训练原则可以帮助学生更好地学习和掌握基本的运动技能[3]李健。浅析小学体育篮球教学策略[J].教研天地，2019（6）：296。

2 小学体育篮球训练中存在的问题

2.1 传统教学方式落后

在小学阶段，传统的教育方法重理论轻实践操作。课堂上的练习时间非常有限，而且老师往往用文字描述，导致学生很难将所学知识融入到实践中。加之学校家长不重视，导致其文化程度低，学习效果差，小学生失去学习积极性。

2.2 课程安排不合理

小学阶段，语文、数学、英语是主流科目，体育、音乐、美术是辅修科目。所花费的精力和师资数量也存在差距。因此，在不同的学科中，经常会发生一些冲突和分歧，甚至会占用篮球场上的训练时间，学生缺乏足够的时间来掌握篮球相关的知识和技能。

2.3 体育教学评价体系不完善

在传统的课程体系中，有比较完善的教师评价体系。每个学期结束时，会对学生进行评分，然后根据分数给予奖励或惩罚。完整的教育评价体系可以让教师更好地了解自己的能力。一般情况下，如果一个老师的成绩很差，那么他就会想办法提高自己的实力，提高自己的成绩。然而，在小学体育教学评价体系中，并没有开展这种评价，导致教师对其课堂教育能力评价不全面，缺乏积极性。有些老师也会敷衍、随意指导，最终导致学校的教育质量不佳。不符合要求。

3 小学体育篮球训练方法的创新

3.1 构建以学生为主体的培训课程

篮球是体育课中的一门重要课程。选择合适的运动项目可以让学生更有动力去锻炼。小学生篮球知识水平较高，体育适应能力较强。需要进行必要的学术研究，根据学生的运动爱好进行有针对性的设计，提高体育教学的适应性。在篮球运动和比赛中，教师应结合学生的具体情况，安排综合课程，降低课程的专业要求，并根据学生的年龄和体质制定相应的计划，激发他们的自主学习能力。在选择篮球课程时，应注重训练需求，提高教学的适应性。不同的篮球教练有不同的篮球教学目标。例如，五年级篮球练习时，老师准备了比赛和比赛内容。如果有比赛，学生自己组成五人一队，然后抽签选择对手，在指定区域进行个性化的篮球比赛。老师会让他们先了解篮球规则，并在准备比赛前做一些必要的准备。学生一旦参加体育活动，就会主动了解篮球规则，老师也会及时介入，帮助他们化解矛盾。在团体比赛中，教师首先需要让学生了解比赛的相关规定和讲解技巧，并引导学生深入研究，制定相应策略，注意比赛方式，落实相关措施。精神文明建设条例。在给学生们讲授完理论知识后，老师在媒体的指导下，利用一些比赛视频，向学生们详细讲解比赛中的一些规则，让他们更好地发挥自己的作用。通过学习篮球运动的基本原理，他们对技术和策略的应用有了更深入的了解。比赛过程中，同学们就违规、犯规问题达成共识，减少了体育纠纷，提高了训练效率。在运动、比赛、比赛等过程中，教师监督教学，根据学生的练习情况及时调整，让更多的学生顺利参与练习。篮球教学应结合学生的实际情况，分析学生的学业情况，合理安排合适的训练项目，使之事半功倍。

3.2 开展篮球基础技术训练，提高篮球基本能力

(1)了解球。控球能力是衡量一个篮球运动员水平高低、基本功是否扎实的关键指标。这也是衡量一个篮球运动员水平的关键。由于小学生刚接触篮球，基础知识比较薄弱小学生篮球训练方法，但对打篮球很感兴趣。因此，在最初的练习中，会有大量的练习方法，使大家能够熟练掌握球技，使比赛进行到底；从培养学生的兴趣、熟悉球入手，为今后的训练打下基础。坚实的基础。

(2)练习运球。用一只手连续压球，使球从地面弹起的动作称为运球。运球是篮球运动中用来突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整站位、寻找有利传球机会和投篮机会的一项技术。在篮球运动中，运球是篮球进攻的关键技术环节。由于小学生臂力较小，不能正确地用手腕发力，不能用小臂压球。而且，他们在运球时倾向于用眼睛盯着球。他们的视野不够宽，护球意识不强。不同之处。因此，本节应先教运球技巧，强调技术、视野和护球，其次是各种运球练习，如：侧运球、运球急停、向前运球、带球、“Z”字形运球、“8”字形运球、“8”字形运球等。 ” 形体运球、后转身运球、胯下运球、背后运球等运球技术，然后配合比赛，合理安排一些练习，保证学生在训练中能够利用自己的主动性，逐步提高对球的控制能力。并达到训练目标。

(3)传球和接球训练。传球和接球是篮球运动中常用的技术。它们是运动员练习、配合、组织进攻和实施战术的重要技术。同时，这也是培养团队精神的一把好钥匙。传球和接球的质量与进攻质量和技术有很大关系。在这种情况下，建议球员在传球和接球时尽量不要漏球，尤其是在接球和传球时，要特别注意球的飞行轨迹、落地点和接球技巧。传球技术有双手胸传、单手肩传、过头传、单手下手传、背传等，练习时每个动作练习15分钟，主要练习传球和接球。常见的错误包括握球不正确、手掌与球完全接触、手掌没有空间、手指僵硬、肘关节外翻、拇指距离过大或过短，导致球无法击中你，给你带来危险。随后的比赛。 。因此，教师应告诫学生在练习时要时刻注意自己的手势。传接球训练应从到位传球开始，然后进行移动传球练习，使传接球与脚部动作结合起来，提高对抗和接球能力球。

(4)射击。射门是球员在比赛中进球的唯一方式。它是球队战术体系的关键部分，也是整个篮球比赛的生命线。在小学篮球比赛中，他们的成绩并不高，尤其是在学校。一次获得20、30分本身就是一件非常困难的事情。所以小学生的射击技术的练习需要花费大量的时间和精力。

3.3开展敏感素质训练，提高学生反应能力

在体育教学的整个过程中，要注重培养学生的敏捷性。从表面上看，篮球是一项非常普通的运动，但从专业的角度来看，它是一项高难度、对体能要求很高的运动。灵活性存在于篮球的各个领域，例如传球、接球、上篮和空中对抗。因此，在身体健身的整个过程中，必须制定一套科学合理的方法来提高运动员的敏感性，提高其爆发力、柔韧性、神经反射、灵敏性和灵活性。同时，在整个项目启动阶段，可以从三个层面培养敏捷素养：一是在过程和执行过程中，对各种基本技术、动作、战术、协调步骤进行详细分析，让学生更好地掌握敏捷素养。了解这些步骤，从而在实践中提高学生的各种技能并取得最佳效果；其次，专门学习篮球特有的动作姿势，使之成为最有力的动作，在运动中保持平衡、转移重心。三、绳梯训练。学生脚步的灵活性是决定一个人实力的重要因素。您可以使用绳梯训练来提高您的速度和灵活性。

3.4 利用实战演练进行战术配合训练

篮球是一项团队运动，需要团队合作。即使你是一名优秀的运动员，如果不注重与队友的默契，也很难取得好成绩。

(一)攻防练习。进攻中，有传切、策应、掩护、突破点等。由于身体条件、年龄、基本功等因素的限制，小学篮球队更注重配合，但也不能太过于配合。技术上复杂。因此小学生篮球训练方法，在进攻教学中，以传球和掩护相结合为主，其他均为辅助。至于传球和掩护，篮球掩护应该放在最重要的位置，因为在小学阶段，学生的技术并不是特别好。那么，当他们防守时，他们往往只关注有球的一方，而忽略无球的一方。让他们去无球的地方，然后跑到无球的地方。这可以提高他们的命中率。

(2)防守和战术的培养。防守技术是指学生在防守时为阻碍或干扰对方进攻，以获得对方抢断或反击而采用的技术。在篮球比赛中，强硬的防守往往会获胜。由于小学生进攻得分不高，传接球效率不高，所以练习中的重点是“2-1-2”的严密防守，这样不仅可以迫使对手犯错，还能稳定自己。位置，给对手造成更大的麻烦。

3.5 根据学生学习状况准确进行评价分析

体育评价可以让体育教师更清楚地认识到自身存在的问题，从而达到培养篮球人才的目的。在传统的教学评价中，教师往往以学生的完成成绩为依据，重点关注篮球表现。但这种评价方式过于单一，教师无法充分掌握学生在某一方面的具体情况。一些学生培训中心将会衰落，因此教师需要改变传统的评估

标签：小学生篮球训练方法