篮球教学:原地与行进间传接球、运球及单手肩上投篮技巧提升
发布时间:2024-12-29 15:35:23  阅读次数:15

教学内容:

1.原地——边移动边传球。

2.原地——边移动边运球。

3.原地——移动时单手越肩射击。

4.游戏。

教学目标:

1.让学生巩固篮球技术和动作。

2.培养快速射击的能力。

3.通过练习提高学生的身体素质。

4.培养良好的身体素质。

课堂常规

老师们: 1、体育老师要提前到场地检查是否安全。 2、老师和同学打招呼。 3、宣布本课的内容和练习目标。 4、安排学员并整理服装。

学生: 1、体育委员组织队形并向老师报告人数。 2、老师和同学打招呼。 3.整理好衣服,准备上课。 4、学员到指定地点等待老师安排。

组织要求:♀♀♀♀♀♀♀

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1、要求:快速、安静。 2、从前到后、从左到右保持直线距离。

1、准备活动:

1、老师带领学生进行“自由元素”跳绳练习。学生们积极配合老师做各项练习。 2、老师要求学生按要求练习运球。同学们运球认真,控球到位。 3.带领学生活动肌肉和关节。按照老师的要求充分活跃,做好上课充分的准备。

要求: 1、动作舒展、大方、有力。 2、动作协调性和灵活性

2、基础部分:

原地——移动时双手传球:

1. 让学生分成四组练习。

2、进行巡回指导,鼓励学生提高练习质量和强度。实习过程中,组长要对学生的实习质量进行协调和指导。教学方法:♀♀→♀♀♀♀→♀♀⊙⊙→⊙⊙⊙⊙→⊙⊙

★站立运球:

1. 将学生分成四组进行练习。

2.让学生运球更快、更熟练。原地——移动时越肩拍摄:

1. 将学生分成四组进行练习。

2、指导讲解具体方法,使学生快速了解如何在场地和动作之间进行肩拍。

3、让学生进行创新表演。

4、点评学生的创新行为,鼓励学生主动创新、勤于思考、善于锻炼,养成良好的学习习惯。教学方法:♀♀♀♀→←♀♀♀♀⊙⊙⊙→←⊙⊙⊙⊙★

在练习过程中,认真了解如何在移动中进行现场越肩拍摄。动作正确,出手有力,注重手形。

比赛:迎头运球接力:老师讲解比赛方法、规则、小组组织方法。学生们按照老师的要求分成四组进行游戏。方法:♀♀♀♀→⊕

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3、结尾部分:

1、带领学生进行主动的放松活动,使学生身心得到充分的恢复。 2、组织学生进行民主互评。 3、客观评价本课的练习过程。 4、安排学员领取装备。 5.安排课后练习任务。 6.宣布下课,再见老师和同学。

课后反思:

初中篮球教案2

教材分析:

《篮球》选自义务教育课程标准实验教材《体育与健康》。篮球运动具有集体性、竞技性、趣味性等特点,深受中学生的喜爱。通过篮球,学生可以发展跑、跳、投篮等基本活动,提高敏捷、速度、力量、耐力等身体素质。单手肩投是篮球运动中的主要基本功,是团队进攻的重要手段,也是更好地学习各种技战术的基础。本技术教材的要点是:转动手腕将球抱在肩上,记住抬肘、推、伸、弯、拨的要领,用中指和食指指明方向。原地单手肩射是学生较难掌握的技术动作。要想准确、熟练,必须正确掌握持球技术、手形等基本技术。为了让学生逐步掌握这项技术,本课是初中生学习篮球单手肩投技术的第一课。主要学习单手肩射技术和手形。重要要点:

持球方法和投篮动作的手形要固定。持球时,手掌要自由,手形要正确。

教学背景:

篮球运动深受人们喜爱,具有广泛的综合性健身和娱乐运动项目。能够有效培养参与者的高度协作和合作默契。它是在规则的约束下进行的,有利于养成遵纪守法的行为习惯,有利于形成积极进取、乐观开朗的生活态度。因此,篮球是体育教育和健康教育的重要组成部分。学生分析:初中生正处于身心的过渡期。他们活跃、好奇、多动、不愿意被束缚。容易接受新事物,敢于表达自己,不喜欢死板、教条的教学方式,渴望与老师平等相处,能够在课堂上与同学交流。篮球运动深受学生喜爱,但篮球运动水平参差不齐,篮球基本功不够扎实,身体素质发展参差不齐。体育锻炼习惯尚未形成团队合作能力,团队精神有待培养。

设计理念:

根据新课程的基本理念,树立“健康第一”的指导思想,重视教师的主导作用和学生的主体作用,以教材和方法为中介的教学理念。我选择“学、教、练”的教学顺序组合。在教学过程中,突出学生学习过程中的主体性和主动性,注重学生学习能力的发展。通过自主学习、合作学习、探究学习、创新学习等教学措施,提高学生的学习兴趣和积极性,同时培养学生的自主学习能力和合作精神,为学生终身体育奠定基础。设计思路:

1. 开始。

1. 课堂常规:

(1) 集合整个队伍,清点人数;

(2)师生打招呼,宣布本班的学习任务和要求;

(3)检查服装并安排受训人员。

目的:明确学习任务,培养学生的组织纪律性。

2、准备活动:

教师组织引导学生熟悉球类练习。

(1)原地练习单手或双手拨球、绕球;

(2)原地带球过渡到移动带球的回顾;

(3)精准施法游戏。

目的:让学生充分活动关节,逐步激发学生的实践兴趣。让学生在轻松愉快的氛围中做好身心准备,为学习主要材料铺平道路。

2.基础部分。

这个过程是本课教学的重要组成部分。为了实现本课的教学目标,本着循序渐进的教学原则,本课的内容分为三个层次进行教学。

1.学习如何持球;

2、游戏比赛。 (定点射击比赛)

3、课堂练习——体能练习。 (原地蹲跳)

具体方法是:听讲解——徒手练习——带球练习——边讨论边练习——创造练习——比较练习——评估练习——巩固练习。同时,要渗透道德教育内容。让学生充分体会主动学习、创造性学习的方法。

目的:基本掌握运动技术,激发学生学习的积极性和创造性,培养学生的进取品质和团结合作精神,全面发展学生的身体素质。

3.结尾部分。

1、放松练习:播放华尔兹音乐,全体师生在优美的音乐和优美的舞姿中提高修养、稳定情绪、调节身心。

2、课堂总结:重点表扬,指出不足。最后提出课后反思:鼓励学生利用各种媒体获取有关篮球的体育信息,拓展知识面,将体育从课堂引入生活。

3.回收设备并宣布下课。教学目标:

1、认知目标:学习并理解篮球单手肩投技术原理及其在篮球运动中的作用;

2、技能目标:通过本课程的学习,大部分学生能够掌握篮球单手肩投和持球的技术和手形;

3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,培养学生的进取品质和团结合作精神。场馆设备:

篮球场2个,篮球41个,大篮8个,立柱4个,自制篮球筐4个,录音机1台,小黑板1块,挂图1张。教学流程:

1、引入新课,激发情感。

老师在小黑板上写下了这句话:“老师:同学们,你们在哪个电视节目上看到过这句话?”健康状况:(大多数)NBA。

老师:你能列出一些你最喜欢的篮球明星吗?学生:(说了很多)姚明、阿联、科比、奥尼尔

师:同学们讲得很好!本课我们将学习一项新的篮球技术——单手肩投篮。同学们只要刻苦学习、科学训练,将来一定能成为班级、校队的篮球运动员。 【有的同学还在争论自己喜欢的明星,有的同学在若有所思地期待美好的蓝图,有的同学已经跃跃欲试,达到调动情绪的目的。 ]

2、做好身心准备,激发兴趣。

1、熟悉球类练习;强调运动安全。

老师:开始篮球课之前,我们一起热身一下,熟悉一下篮球,好吗?学生:好的!

师:现在每个人拿一个篮球,和我一起做动作。

每个同学都拿着一个篮球,在篮球场上和我一起表演动作。

【本活动是指让学生熟悉球的特点,发展左手运球技巧,增强学生控球能力,为下一步动作做好准备。 ]

2.“准确性游戏”。

师:现在我们请同学们玩一个游戏。

老师讲解游戏的方法、规则、要求和注意事项,特别强调安全。学生们被分成四组,在四个半场区域进行比赛。

同学们兴致勃勃地捡起球,和老师一起做游戏。

游戏一:学生距离篮筐3-4米,可以以任意姿势将球投进篮筐。

游戏二:学生距离篮筐3-4米,可以以任意姿势将球投进篮筐。但球必须从标记线上方投进篮筐。

老师:好的!刚才同学们都练得很好。他们满足了我的要求,把球扔进篮筐更容易了。学生:游戏1。

师:这两个游戏对学生的起点要求是什么?学生:第二场比赛在投球时需要高出手点。

师:现在我教给学生一个篮球比赛中常见的投篮动作——单手肩投。

3、按照说明进行操作,掌握技巧。

师:同学们可以模仿我的投篮动作吗? (老师现场演示单手肩拍。) 学生:很简单。 (大部分学生都能完成。)学生分为四组进行射击练习。

师:很好。接下来我就讲一讲单手肩射的要领。请按照我教给你们的动作要领进行练习。 (将球抱在肩上,手腕翻转,别忘了抬肘的要领,推、伸、弯、拨时动作要轻柔,用中指和食指指明方向。)

学生们分成四组,进行射击练习。老师来回巡视。

老师:好的!刚才同学们都练得很好,但是是因为练习成绩不好吗?有同学发现问题了吗?

学生A:我投球总是有困难。学生B:我的目标很明确,但我一直没击中。学生C:我总是投低票。

师:很好!同学们提出的问题都很好,说明大家都动了脑筋。这些问题主要是:

1)持球手形不正确初中体育篮球课教案,手掌未远离球,指尖未贴在球上初中体育篮球课教案,击球不稳。

2)肘关节外展,导致上肢关节运动方向不在同一直线上。

3)射击时肘关节过早向前伸展,造成低抛物线。

4)投篮时肘部未抬起且手臂未充分伸展,持球缺乏后续动作,出球动作僵硬。

5)双手投篮时,双手用力不均,肩关节紧张,双臂未完全伸展,食指、中指运球动作不清晰。

老师:好的!同学们,让我们一起看挂图吧。

老师讲解并解答问题,图解演示,指出并纠正学生的错误,提高技术动作。学生认真听讲、观察、互相讨论、指出对方的不足,并分组练习。

经过一段时间的练习,学员们基本掌握了单手肩射到位的技术。

4、巩固技术,拓展延伸。

老师:你想测试一下你刚才的学习成绩吗?我们来一场比赛吧。

游戏比赛(定点射击比赛)

游戏比赛规则:以篮筐中心的投影点为圆心,(男生4米,女生3米)为半径,画一条弧线,弧线外每人投篮。哪队射门多则获胜。

组织:老师讲解、示范,学生分为四组进行比赛。

【这个环节指的是巩固技术、拓展能力、展示自我。同时,同学们在比赛中巩固了技能,锤炼了顽强的意志和品质,培养了相互协作的团队精神初中体育篮球课教案,弘扬了优秀的体育道德。 ]

师:由于本节课主要是上肢练习,为了全面发展学生的各项身体素质,我们来做一些下肢练习(深蹲、原地跳)。

要求:动作从脚开始,到头部结束,身体上下移动。 【引导学生课后自觉锻炼身体,养成良好的锻炼习惯,注重科学的锻炼方法,强化自我保护意识,有助于培养终身运动意识。 ]

5.整理、放松、恢复身心。

师:同学们,让我们随着华尔兹音乐跳舞吧!在优美的音乐和优美的舞蹈中,可以提高修养,稳定情绪,调节身心。

同学们围成一圈,身心愉悦,模仿动作,感觉全身放松。教师总结及点评。学生自我评价和同伴评价。

教师安排课后内容并安排设备回收。学生有序归还器材。

课后反思:

本课程基本完成了教学任务。绝大多数学员已经掌握了单手肩射的技术动作。时间安排合理,教学方式和方法科学,师生互动频繁,演示和讲解的时机比较恰当。 ,同学们都参与了,大家都活跃起来。但教学中也存在一些不足。对新体育教学理念的理解不深入,传统体育教学框架尚未完全打破;语言讲解不够精细,学生的主体性不够凸显;学生思想素质有待进一步提高。学生和团体之间的积极性、自我评价和同伴评价需要加强。

初中篮球教案3

一。教学背景

本课程教学以健康第一为指导原则,以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性为指导思想,将德育融入体育和健康教学中,鼓励学生主动探索、激发学生内在动力,让学生在活动中培养兴趣,通过兴趣学会思考,通过思考掌握动作,通过掌握动作提高运动能力和身体素质。结合八年级学生的实际情况,让学生自主练习,使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术和拓展技能的同时,能够享受身心愉悦,增强体质。欢快的气氛,使学生提高了身体素质。学习兴趣和个性得到发展,终身运动的意识逐渐建立。 2. 教学主题

篮球传球和接球都是双手放在胸前。本课练习的主要目的是进一步让学生了解双手在胸前传接球的技术,创设快乐的学习情境,充分发挥学生的主体作用,挖掘发挥每个学生的潜力,培养学生的自主性、创造力和独立性。三。教材分析

本课程的主要内容是篮球双手抱胸传球和接球。这是篮球运动中最重要的基本技术。它是初中篮球教学的重要组成部分。它是更好地学习其他技术和战术的基础。传接球技术的好坏直接关系到篮球运动的质量。它影响集体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这项技术。第二条评论是关于篮球中双手过头传球的。通过复习,学生能够充分掌握双手过头传球的技术要领。 4.学术状况分析

本班授课对象为初一年级学生。每个班大约有60名学生。体育基础水平参差不齐,但他们具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力,班级学习氛围浓厚。 5. 教学与学习

教学方式:语言启发、模仿练习、小组学习、游戏。学习方法:完全法、分解法、合作学习。六、教学重点和难点

重点:技术标准化

难点:传接球时机和整体协调意识七种教学策略

本课程的教学指导思想主要采用教师励志引导、学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变的手段,实现身心的融合。 ,努力实现教学目标。

初中篮球教案4

一、教学设计指导思想

篮球是一项非常受中学生和高中生欢迎的运动。这项运动可以培养学生的奔跑能力、快速反应能力、身体敏捷性和跳跃能力。它可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神,培养学生对篮球活动的兴趣,有利于培养学生终身体育锻炼的意识。本课程以高中新课程标准为依据,以学生体育锻炼为主要方法。坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想。课堂注重学生的自主学习和基于实践的学习方法,关注学生个体。差异与进步让每个学生都体验到成功的喜悦,促进学生的全面发展。

2. 教材分析

三步上篮是篮球运动的基本技术之一。对于初学者来说,这也是一种比较容易掌握的实用技术。它对于其他技术的掌握也有连接作用。掌握三步上篮可以说是篮球的进攻技术。已经奠定了一定的基础。

三、学术现状分析

本课程的教学对象是初中二(七)年级的学生。共有67人。大多数学生都喜欢篮球。非常热衷于篮球活动。但对于篮球活动的技术知识我了解不多。本课程复习运球技巧并通过比赛巩固它们。同时学习三步上篮技术,采取分层教学方式,提高学生的学习兴趣。

四、教学目标

1.认知目标:培养学生的协调性和敏感性,改善健康状况,养成良好的运动习惯和终身运动意识。

2、技能目标:通过学习篮球三步上篮技术,85%的学生能够完成该技术动作,15%的学生能够理解该动作的内涵,让学生体验到成功的喜悦。

3、情感目标:培养学生在学习和训练中的自主能力、探究能力、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力,以及互相帮助和团结合作的精神。

5、教学重难点:

要点:掌握一跳、二跳、三跳的上篮动作。难点:三步运球上篮的连贯性和稳定性。

六、教学方法

本课主要采用示范讲解、游戏竞赛、引导启发式​​和自主探究的教学方法,通过教师的教学指导转变学生的学习方法,形成互助、互学、自主探究的学习氛围。通过鼓励和让学生思考、讨论、协作、创新以及游戏竞赛,达到激发学生学习兴趣、培养创新精神的目的。

初中篮球教案5

1、课程内容:

1.学习篮板球技巧。

2. 复习上一课的技巧。

3、教学竞赛。

2. 课程目标:

1.通过学习篮板球技术,使学生树立正确的动作观念,实现技术动作的初步应用。

2. 通过复习上一课的技术,达到熟练使用技术动作的目的。

3、通过教学竞赛提高学生的竞争能力。

三、本课的重点和难点:

1.篮板球技巧。

2、教学竞赛。

4、场地设备:

一个篮球场和几个篮球。

课程教学构成

1、准备部分

10′

1.1 课前常规。

1.1.1 体育委员召集队伍并清点人数。 1.1.2 老师和同学们打招呼。

1.1.3 检查服装,安排学员;公布本班教学内容及要求。 1.2热身运动:全班排成纵队,沿篮球场底线慢跑4圈。 1.3徒手练习:

11.3.1 头颈运动(4×8) 1.3.2 扩胸运动(4×8) 1.3.3 侧向运动(4×8) 1.3.4 身体旋转运动(4×8) 1.3.5 踢腿运动( 4×8) 1.3.6 腹部和背部运动 (4×8) 1.3.7 转腰运动 (4×8) 1.3.8 转膝运动(4×8)

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1.3.9 腕踝旋转运动(4×8) 2. 基本部分

60′

15′2.1 学习篮板技术。

比赛过程中,双方球员争夺空间球而投篮不中,这称为篮板球。当进攻方投篮不中时,他们或自己的球队成员试图在空间内抢球,这称为进攻篮板或进攻篮板。当对手投篮不中,防守球员在空间内争夺球时,称为防守篮板或后场篮板。

2.1.1动作要点:篮板技术是一项比较复杂的技术。它一般由夺位、起跳、空中抢球、得球后动作四个环节组成。

A:抢进攻篮板:进攻球员首先做出准确判断,然后向反方向侧身迈步,抓住有利位置,及时起跳,跳到最高点抢篮板。落地时,弯曲手臂,将重心放在双脚之间,将球保持在胸部和腹部之间,肘部外展。拿球后,根据防守情况,可以射门、传球或运球。抢进攻篮板时,要强调一个“冲”字。如图2所示。

B、抢防守篮板:防守球员首先准确判断球的方向和落点,抓住有利位置,利用跑位和转身动作,合理“封堵”对方篮下路线。起跳时,用力蹬离地面,抬起腰部,向上摆动双臂,并向球的方向伸出双手。落地时应保持身体平衡,侧身面对前场,将球放在胸腹之间或头上,以便于运用传球、带球、突然等技术。抢防守篮板时,要强调“盖帽”二字。如图3所示。

22.1.2 容易犯错误:不注意抢占位置;得球后对球的保护不够;接球后及后续动作衔接不良。 2.1.3 组织教学及要求:

组织:以小组讲解和练习为主。教学法:

①讲解、演示,使学生建立完整的技战术动作概念,初步掌握技术动作。 ②徒手模仿练习1:学生排成体操队形,按照老师的指示双手双脚原地跳跃,练习单手和两只手模仿篮板动作。

③徒手模仿练习2:学生排成体操队形,两队相距一步,面对面站立。根据老师的信号,前排的学生向前转,然后转身挡住后排的学生。连续几次后交换练习。 ④自抛自抓球练习:学生排成体操队形,每个队员都有一个球。向上抛球后,他上前跳跃,用双手或单手接球。

⑤ 篮板练习:学生以 45 度角站在篮球两侧,领先的学生背向篮筐。在练习中,他们将球扔到篮板上。前排的学生迅速转身挡住其他人,然后跳起来抢篮板。抢到球后,他将球传回去,站在每队的最后。然后各队的领队背对篮筐进行练习。如图4所示。 ⑥教师及时检查并纠正错误行为。 2.3 教学竞赛。

30′

组织教学及要求:

组织方式:集中讲解、分组比赛。教学法:

①老师简要介绍比赛规则和裁判要求。

②学生可以自由组队进行教学比赛,每个赛期使用不同的裁判员进行裁判练习。 ③先取得5球的球队为获胜队。失败的球队离开场地并由另一支球队代替,比赛继续进行。 ④教师巡视,对失败的队伍提出建议,增强学生的信心。

3. 结尾部分

10′

3 组织:四条水平线,如右图所示。教学方式:指挥指挥、小组练习。

3.1 放松练习♀♀♀♀♀♀♀♀3.1.1 上肢放松练习 3.1.2 下肢放松练习

4×84×8

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3.1.3 腹部和背部放松练习

4×8

3.2 总结本课内容。 3.3归还器材,告别老师和同学,下课结束。

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