篮球控球后卫必备:行进间突破过人技巧详解与实战应用
发布时间:2024-12-25 09:42:49  阅读次数:7

在篮球场上,控球后卫是球队的驱动力和粘合剂。他需要为队友创造投篮机会篮球背后运球过人,并且能够冲击篮筐。控球后卫在快攻时往往需要持球推进半场并摆脱防守球员,因此学习一些在快攻时摆脱防守的传球技巧就显得尤为重要。今天篮球之国就给大家分享一些移动中传球的常用技巧。大家在看教学图片的时候,要注意球员通过时的手部动作和步法。

1、左手持球前进,假装向左侧突破,用身体前后移动将球运到右侧,然后向右突破。

技术要领:变向时身体要大幅度摇摆,以迷惑防守者。

2、左手带球前进,然后运球到右侧,用十字步传球。

技术要领:左右手切换时带球要一致,传球速度要快。

3、带球推进时,假装向左侧突破篮球背后运球过人,然后背对右侧。

技术提示:改变方向时身体应有较大摇摆。转身时最好靠在防守者的身体上通过。

4、左手持球推进,然后运球到右侧,然后转身传球。

技术要点:仅在防守者靠近时才进行此转身。转身时篮球背后运球过人,最好靠在防守者的身体上通过。

5、右手持球向前推进,然后快速运球至左手,左脚向前迈出一步,快速突破。

技术要领:使用此招式的风险比较大。运球时需要降低重心,左右手切换连贯,快速开始突破。

6、左手持球推进,用简单的“拜佛”将球运到右侧。

技术要领:“拜佛”的好坏,决定了能否成功过人。当对手认为你是停球射门时,这一招就成功了一大半。

7、左手持球前进,在身前用“拜佛”变向,然后从右侧突破。

技术要领:“佛”字动作要连贯真实,由前向右变时速度要快。

8、右手持球前进,由前变后,从背后运球。

技术要领:此绝招可在面对紧逼防守时使用,但动作必须连贯,否则很容易被打断。

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标签:篮球背后运球过人